Jornada familiar en el Balneario Sicilia en Jaraba

16 Junio 2018 09:00 - 18:45

Hotel Balneario Sicilia Jaraba

Jornada familiar en el Balneario Sicilia en Jaraba

¿Sabías que el estrés afecta al 42% de la población en España y que es la causa del 30% de las bajas laborales que se producen? Actualmente vivimos inmersos en una sociedad en la que tenemos que hacer frente a un ritmo de vida muy rápido y con multitud de exigencias. Largas reuniones, comidas de trabajo, actividades extraescolares…Nuestro día a día nos hace cargar con un exceso de responsabilidad, que en ocasiones puede generar dosis elevadas de ansiedad y estrés. Aprender a liberarnos de ese estrés y esa ansiedad resulta vital para evitar que el ritmo actual de vida acabe desembocando en problemas más serios. 

Para ello, el autocuidado, a través de una información adecuada sobre lo que podemos hacer para preservar nuestra salud y bienestar, nos permitirá identificar aquellos signos o síntomas que nos alertan de su deterioro. Para combatir estos síntomas, la respiración y la relajación han mostrado su poder y su eficacia. 

Balneario Sicilia 

Sentir los beneficios del agua mineromedicinal en forma de baños, duchas o chorros a distintas temperaturas, inhalar el agua pulverizada y beber de esta fuente de salud es una terapia utilizada desde hace siglos. Hoy, Balneario Sicilia, ubicado en Jaraba (Zaragoza), incorpora los últimos adelantos en termalismo para adultos y niños, y trabaja de la mano de médicos hidrólogos y especialistas que diseñan una selección de programas de salud, relax y descanso, en un entorno natural único dirigido a mejorar la salud y el bienestar de forma integral y personalizada. 

Trabajando para que las personas recuperen el equilibrio perdido, el objetivo de Balneario Sicilia es que sus clientes aprendan a gestionar su salud, un bien que marca nuestra calidad de vida en función de cómo lo gestionemos y lo cuidemos

CV - Esteban J. Vaquerizo García 

El Dr. Esteban Jesús Vaquerizo García, por la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Zaragoza, es cofundador y coordinador del Centro ACS de Promoción de la Salud (Zaragoza), en el que dirige grupos de práctica, combinando seminarios y consultas particulares. Desde 2016, desarrolla el programa de Autocuidado en la Asociación de Fibromialgia y Fatiga Crónica de Zaragoza dirigiendo prácticas de Mindfulness, Respiración Consciente y Qi Gong para la Salud y Revisión de Hábitos; una labor que desempeña también para otras instituciones y centros de salud y servicios sociales. Además, es Profesor Colaborador Extraordinario de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Zaragoza. 

Programa de la jornada:
✓ 9.00 h. Salida desde Zaragoza.
✓ 11.00 h. Café de bienvenida en Salón Alameda.
✓ 11.30 h. Sesión de Mindfulness: “El autocuidado desde el enfoque de la respiración y la relajación”.
✓ 13.00 h. Recorrido por la Alameda hasta el Balneario Serón.
✓ 13.30 h. Degustación de vinos de la DO Calatayud.
✓ 14.00 h. Visita de la instalación termal.
✓ 14.45 h. Comida en el restaurante del Balneario.
✓ 17. 00 h. Baño en la Cueva Termal.
✓ 18.45 h. Despedida y regreso a Zaragoza.


Notas importantes para disfrutar de la jornada:
• El transporte hasta el Balneario Sicilia se realizará en grupo: informaremos de los detalles de transporte más adelante.
• Los socios podrán asistir acompañados de sus parejas e hijos.
• Es importante avisar si se va a acudir con niños y la edad de los mismos porque se contará con servicio de ludoteca.
• Se aconseja no olvidar: ropa cómoda para la actividad de la mañana, bañador, chanclas y gorro para el baño en la Cueva Termal. En el balneario se facilitará albornoz.

 

Inscripción para socios a través del siguiente botón:

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Para cualquier información adicional contactar con Mario Ornat: aragon@dircom.org

Fecha límite de inscripción: 15 junio

 

 

 



DIRCOM IE

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